要知道樱桃的禁忌首先需要了解樱桃的营养与食疗特点。
从营养成分来说,樱桃铁以及维生素C含量非常高,达到了59毫克每一百克,维生素C的含量达到了900毫克每一百克,从营养角度来说,樱桃可以缓解贫血。同时也是补充维生素C的极佳水果。
传统中医认为,樱桃味甘,酸,性微温。能益脾胃,滋养肝肾,适用于脾胃虚弱,胃口不佳,腹泻,口干舌燥,肝肾阴虚,腰膝酸软,四肢乏力,血虚头晕,面色不佳等状况。
那么虽然樱桃有很多好处,以下也要注意一些饮食禁忌:
1、樱桃虽好,含铁高,但是当中含有一定量的氰甙,食用过多可能会引起铁中毒,因此要少吃一些。建议每天吃10颗左右。
2、中医认为樱桃是属于温热性的水果,所以如果体热上火的人群不宜多吃。
3、胃酸会与樱桃中果胶形成沉淀物,因此不建议空腹吃樱桃,否则容易引起消化不良
4、身体有热性咳嗽,痰黄,有溃疡病,便秘不宜多吃樱桃。
5、樱桃含钾量非常高,多吃会增加肾病患者多负担,因此肾病患者少尿者应该少吃。
6、糖尿病人忌食樱桃