吃柠檬有什么好处

柠檬的好处，很多人都忽视了！喜欢摘野柠檬，读小学时，在放学回家的路上，一经过山旁我就和同伴到山上摘柠檬，那时仅当作是好玩的事情，柠檬太酸了，根本没办法像柑子一样大口咬开，只是拿回家给家人泡茶。柠檬是芸香科植物中的一员，如同橘子一样有药用价值，有人喜欢拿它泡茶，有的喜欢作烹饪之品。

新鲜柠檬
在超市里，柠檬也很常见，新鲜柠檬放在生鲜区，它适合榨成果汁，而干柠檬呈片状，用来泡茶较为合适。
现在人们喜欢泡茶，什么枸杞，红枣，山楂以及柠檬之类的药材，都是茶饮中的常见品。也喜欢喝柠檬茶，用干柠檬泡出来的茶酸度适中，不像新鲜时那样刺激性大，当你真正了解柠檬的时候，你会发现好处很多。
在《食物考》中就提到：浆饮渴廖，能辟暑！那么，它的好处就显而易见了，我们要从功效作用上来分析。

干柠檬
确实，它能辟暑，这源于生津止渴的功效，某些酸性的东西就能生津了，夏天中暑而烦渴，正好适合喝柠檬水。
柠檬在夏天时销量很大，就是这么个原因。它入胃经，也对胃热伤筋津有效果，同时，它还有和胃安胎的功效，用于妊娠呕吐，脘腹痞满等病症，《纲目拾遗》中也说到，柠檬下气和胃，对人们的胃部的毛病有很好的效果。
建议用干品泡茶，比生吃效果好，生吃时的那种酸性不亚于醋，《岭南采药录》中就提到了柠檬汁可代醋的说法，太酸了反而对身体不好，在外喝的柠檬茶水一般都是被稀释过的。 
柠檬是个好东西，吃它有很多好处，既能生津解暑，又能呵护自己的胃